Pepaya
bukan hanya buahnya saja yang dapat dimanfaatkan, hampir dari seluruh
bagian pada pepaya dapat dimanfaatkan. Mulai dari akar, batang, daun,
kuntum bunga, buah, kulit pohon, bahkan getahnya mempunyai khasiat yang
berguna bagi tubuh.
Menurut VN Villegas dalam
tulisannya yang dimuat Sumber Daya Nabati Asia Tenggara 2: Buah-buahan
yang Dapat Dimakan, sekitar 60 persen buah pepaya yang masak dapat
dimakan. Setiap 100 gram pepaya rata-rata mengandung 86,6 gram air, 0,5
gram protein, 0,3 gram lemak, 12,1 gram karbohidrat, 0,7 gram serat, 0,5
gram abu, 34 mg kalsium, 11 mg fosfor, 1 mg besi, 3 mg kalium, 450 mg
vitamin A, 74 mg vitamin C, 0,03 mg tiamina, 0,5 mg niasina, dan 0,04 mg riboflavin. Nilai energinya 200 kJ/100 gram serta kandungan gula utamanya adalah sukrosa (48,3 persen), glukosa (29,8 persen), dan fruktosa (21,9 persen)
Selain sebagai buah yang bisa diperoleh
sepanjang tahun, pepaya juga digunakan untuk bahan rujak, minuman
penyegar, agar-agar, selai, kue, dan buah beku. Di Jawa, bunga pepaya
juga banyak dijadikan manisan dan daun mudanya untuk lauk atau jamu. Karpaina, semacam alkaloid yang terkandung dalam pepaya dapat digunakan untuk mengurangi gangguan jantung, obat anti-amuba, dan obat peluruh kencing.
Tahukah anda bahwa buah pepaya
juga punya efek terapi yang sangat baik? khususnya terapi kecantikan
bagi wanita seperti melangsingkan tubuh, mengencangkan payudara dan awet
muda
Pelangsing Tubuh
Buah pepaya punya khasiat
menguruskan tubuh. Dengan rajin mengkonsumsi pepaya muda dapat
menghasilkan enzim dua kali lipat dari pepaya matang. Nah, enzim
tersebut berperan sebagai pengurai lemak dalam tubuh kita. Enzim itu
juga mengurai protein lebih baik serta melenyapkan daging berlebih.
Mengencangkan Payudara
Pepaya di percaya oleh nenek
moyang kita sejak dulu sebagai buah yang dapat mengencangkan payudara.
Enzim di dalam buah pepaya dapat membantu pertumbuhan payudara sehingga
lebih kencang dan kenyal. Pepaya juga diperkaya dengan hormone
pengencang serta vitamin A yang merangsang pengeluaran hormon wanita dan
merangsang indung telur mengeluarkan hormone betina. Dari hormon
tersebut kelenjar susu akan lancar dan bentuk payudara semakin ideal.
Awet Muda
Kadar vitamin C dalam pepaya
adalah 48 kali lipatnya buah apel!!. Pepaya juga aktif sebagai
detoksifikasi sehingga dapat menyegarkan kulit dari dalam. Pepaya juga
dapat mendorong proses metabolisme kulit. Pepaya juga baik melumerkan
lapisan kulit dan zat tanduk penuaan yang timbul dipori-pori sehingga
kulit lebih kencang dan cerah. Jadi, mulai sekarang rajin-rajin saja
pakai masker buah pepaya atau facial pepaya.
